最近のダイエット的生活。

連日、35℃以上の暑さが続いておりますが、
エアコンのない私の部屋は蒸し風呂なんて生易しいもんじゃないです。
地獄の釜。いくら北向きの部屋でもぬるま風すら通らないようでは。

こんな日は、昼間から運動して汗を流すに限る！(ヤケクソ)
扇風機を「強」に設定して、ダンベル体操に腹筋、背筋、また腹筋。
そのままお風呂にどぼん。は〜気持ちいい。

...といった汗したたる努力にも関わらず、体重は微妙に増えている！
が〜ん！(死語)　夏バテ防止に食事だけはしっかりとっているからかな...
でも、体脂肪率は歴代一少ない数値にはなっているのですが。

これって喜んでいいのかどうなのか...乙女心は複雑なのです。

　＊　＊　＊

そういえば、ポケットピカチュウ使用開始から今日で300日目。
最近の猛暑で歩く機会がガタ減りになっているというものの、
これまでの累積歩数は315万5117歩。結果が数字に出るって嬉しいですね。
祝・一周年まであと2ヶ月ちょい。頑張るのです。

ただ...体型にもそれなりに結果が現れればいいのに。この太腿とか(泣)。